«Физическое здоровье – это первый необходимый элемент счастья»

«Упражнения Контрологии строят сильное тело и здравый ум, подходящие для выполнения всех повседневных задач с легкостью и идеальностью, а также обеспечивают огромный запас энергии для спорта, восстановления и экстремальных потребностей»

«Развитие мелких мышц естественным образом помогает укрепить крупные мышцы. Когда все ваши мышцы будут правильно развиты, вы, конечно же, сможете выполнять свою работу с минимальным напряжением и максимальным удовольствием»

«Нормальные мышцы должны функционировать естественно, подобно тому, как функционируют мышцы животных»

«Дышите правильно, ходите верно, бодро размахивая руками. Если вы будете следовать этим здоровым советам, то обнаружите себя активными и в прекрасном самочувствии»